Cuéntanos tu experiencia en los grupos reivindicativos de mujeres con problemas de salud mental.
Mi experiencia es muy positiva porque aportas tu opinión y tu punto de vista. Estoy participando en Euskadi, en el área para la Igualdad de las Mujeres de Fedeafes, y en el ámbito estatal, en la Red Estatal de Mujeres de la confederación Salud Mental España. En estos grupos reivindicamos los derechos de las mujeres con problemas de salud mental, nos apoyamos mutuamente, se realizan campañas de sensibilización, en las que he participado, y se visibiliza a las mujeres de nuestro colectivo.
¿Qué necesidades te parecen importantes atender en el ámbito de las mujeres con experiencia propia en salud mental?
Me parece muy importante atender la violencia machista que puedan sufrir y que sean escuchadas. Es muy importante que el ámbito profesional tenga formación, preparación y sea sensible hacia las mujeres. Desde el ámbito profesional deben ayudar a las mujeres a hablar sobre la violencia vivida, ya que cuesta mucho hablar de ello. Cuando lo hablas con otra mujer o bien con una persona profesional, te abres más, es como si te quitarás un peso de encima, vas poco a poco cogiendo confianza en ti misma.
A las personas profesionales hay que decirles que no se fijen tanto en la enfermedad mental que pueda sufrir una mujer, sino que las escuchen y las crean, las ayuden y acompañen en la salida de la violencia.
¿Cuál ha sido tu experiencia en relación a la violencia machista?
Mi experiencia ha sido de muchos años de violencia, con dos criaturas, hasta que decidí marcharme. Me costó mucho tomar la decisión.
En mi caso, me ayudó mucho ponerme en contacto con una asociación, Asasam, y empezar a retomar mi vida desde cero. Hice cursos de formación y, en la actualidad, estoy trabajando. Participo en talleres, foros y campañas de sensibilización dando testimonio sobre mi experiencia con la violencia machista por dos motivos: por un lado, porque puedo ayudar así a otras mujeres y, por otro, para sensibilizar a profesionales sobre las mujeres con trastorno mental.
¿Qué le dirías a otras mujeres en esa situación?
Les diría que no aguanten ningún tipo de violencia y que piensen en ellas. Que busquen apoyo en alguna persona de confianza o profesional de referencia. Con ayuda se sale; que no tengan vergüenza por vivir esa situación y no se sientan culpables.